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老年人的口腔保健
发布时间:2010/4/26  |  点击次数:1144 

什么是老年人,很难有一个准确的定义。就疾病和健康的程度,生理活动度,社会学特征和衰老本身而言,老年人是一个混合的社会群体。老年人老化的特征是适应能力丧失,而口腔组织老化的特征则是牙龈萎缩与牙周附着水平丧失,牙缝增宽,牙根外露等变化。据调查约有一半的老年人生活不能完全自理。因此,提高老年人的口腔保健就相当于提高老年人的生活质量,这比单纯延长寿命更有价值。


● 老年人的口腔疾病具体表现在以下方面:
①牙列完整和缺牙状况不佳。
②龋病发病状况严重。
③牙周病发病状况随着年龄的增长而增高。
● 老年人口腔健康目标:至少应以保持20颗功能牙,维持最基本的口腔功能状态,或者通过最低限度的修复,尽可能康复口腔功能,把保持老年人的独立生活自理能力,提高老年人的生活质量。
● 老年人口腔保健具体措施:
①提高自我口腔保健能力;
②改善膳食营养状态;
③定期口腔健康检查;
④康复口腔基本功能。
● 老年人简便的自我口腔保健法:
① 舐腭(上膛)。常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有 杀菌和助消化作用。
②叩齿。常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两 、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的作用。
③搓唇 。将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红, 发热为止,这样能改善口腔及牙龈血液循环,增加口腔和牙齿抵 抗力。
④鼓腮。闭住口唇向外吹气,使腮部鼓起来,用手指轻轻 按摩腮部,可防止腮部肌肉萎缩塌陷,有利于面容的健美。

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