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1、把洗鼻器喷头插入凯电冲牙器的出水旋钮。

 

2、将温水倒入凯电冲牙器的水箱里，用于洗鼻的水要加入适量的盐和小苏打粉。温水溶液配比为：1000毫升的温水+7克的精盐+3克的小苏打粉。全部用10克用盐不用苏打粉也可以。盐的比重并非精确，差不多即可。使用盐水的目的是因为人体鼻腔中的溶液与盐水极其相似，使用盐水会使鼻腔感到舒服。

 

温馨提示：

注意不能用碘盐！要用不含碘的盐，以防止碘吸收过量而影响身体健康！

 

3、把洗鼻喷头向上，打开开关，确认喷射水柱不高于喷头约16英寸（40厘米）。

 

4、关掉开关，把洗鼻头轻柔地靠近一侧鼻孔，低下头。同时把口张开，用嘴呼吸。

 

5、打开开关，盐溶液进入一侧鼻孔，并从另一侧鼻孔中流出来。

 

初次使用者注意！！！
由于鼻腔比较敏感，初次使用时必须把洗鼻头稍微离开鼻孔，让水从鼻孔和洗鼻头之间的空隙流出，以减轻压力。等鼻腔慢慢适应压力之后，才尝试让盐溶液从一个鼻孔流过另一个鼻孔。

 

6、冲鼻时不要做吞咽动作，直至流出干净的液体。

 

7、将洗鼻头轻柔地靠近另一侧鼻孔，重复做一遍，冲洗干净。

 

8、用清水除去机器内部的盐溶液。

 

9、洗鼻后将头侧向一边，同时鼻孔呼气，然后将头侧向另一边，做同样动作。然后弯腰将头倒向下，再呼气。这样做的目的是让残留在鼻孔内的洗鼻溶液流出。因为鼻孔内的结构十分复杂，洗鼻后肯定会有溶液留在鼻腔内。洗鼻后的几个小时内若有溶液流出，属正常现象，无需担心。

 

好  处：

 

脉冲式的冲洗可非常有效地去除鼻腔内的黏液和分泌物，对感冒病毒和各种过敏症有和很好的清洁作用，对流鼻涕和鼻窦炎也有很好的效果。脉冲式水流冲洗还可以促使鼻腔粘毛恢复正常，增强鼻腔粘毛的活性。

 

特别提醒：

1、严重鼻病患者在使用冲鼻器前，请征询医生的意见。

2、如果两侧鼻腔完全堵塞，禁止使用。

3、5岁以下儿童，不建议使用。

 

为了鼻腔的保健，请注意：

1、不要过度用力，动作要轻柔。

2、不要过度用鼻药水。

3、过度干燥的空气和沙尘暴气候对你的鼻腔非常不利。

 

夜间临睡前清洗鼻腔是很有必要的。