最常见的是单纯性牙龈出血，一般是由于牙石和牙垢堆积，造成对牙龈的刺激，而引起边缘性牙龈炎。 要除去牙石，单靠刷牙是不行的，应请口腔专科医师实施洁齿喷沙术，洗牙及喷沙不仅可以清除牙齿表面的色素，达到美观的目的，更重要的是它能够清除牙齿上的菌斑和牙石，减少牙龈炎和牙周病的发生，有效的地防止牙齿的松动及脱落。因此如果有条件应当定期洗牙。